.png)
5 الشهور منذ
7
-
منوعات الخميس 13 يونيو 2024 02:18
- «عكاظ» (جدة) okaz_online@
-
110 مشاهدة
تعتبر المكسرات من الأطعمة الصحية التي يمكننا إدراجها في نظامنا الغذائي باعتدال للاستفادة من فوائدها، وفي حالة الفستق، لا يختلف الأمر، إذ أكد خبراء لصحيفة (20 مينتوس) الإسبانية، أنه يُساعد على مكافحة ثلاثة أمراض شائعة.
وهنا خمسة أسباب ستدفعك لتناول حبتين من الفستق يومياً، بحسب ما أورده موقع (تايمز أو انديا):
صحة القلب
السيطرة على الوزن
صحة المعدة
غني بمضادات الأكسدة
تقوية الدماغ
English (US) ·