Europe Россия Внешние малые острова США Китай Объединённые Арабские Эмираты Корея Индия

Heart Attack: हार्ट अटैक आने के बाद भी किन लोगों की नहीं होती मौत? जानें क्या है इसके पीछे का साइंस

4 महीने पहले 5

हिंदी न्यूज़लाइफस्टाइलहेल्थHeart Attack: हार्ट अटैक आने के बाद भी किन लोगों की नहीं होती मौत? जानें क्या है इसके पीछे का साइंस

दुनियाभर में सबसे ज्यादा मौतें हार्ट डिजीज की वजह से होती हैं. वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के आंकड़ों के अनुसार, पूरी दुनिया में हर 3 में से 1 मौत दिल की बीमारी की वजह से हो रही है.

By : कोमल पांडे | Updated at : 13 Sep 2024 03:59 PM (IST)

Heart Attack : दुनियाभर में हार्ट डिजीज का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी कंडीशन जानलेवा बन रही हैं. इनसे बचने के लिए सही खानपान, बेहतर लाइफस्टाइल और वर्कआउट बेहद जरूरी है. अगर हार्ट अटैक की फैमिली हिस्ट्री है या डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं से कोई जूझ रहा है तो फिजिकली फिट रहने पर भी उसे हार्ट अटैक आ सकता है, जिससे उसकी जान जा सकती है. हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिनकी हार्ट अटैक से जान बच जाती है. जानिए ऐसा कैसे हो जाता है.

हार्ट अटैक में किन लोगों की बच जाती है जान

हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. ऐसी कंडीशन में जिन लोगों को CPR मिल जाती है, उनकी जान काफी हद तक बचाई जा सकती है.CPR यानी कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन एक लाइफ सेविंग टेक्नीक है, जिसका इस्तेमाल दिल का दौरा पड़ने पर किया जाता है. अगर इंसान की दिल की धड़कन बंद हो जाए, तो अस्पताल पहुंचने के पहले सीपीआर देना उनके लिए लाइफ सेविंग की तरह होता है.

यह भी पढ़ें :लोग क्यों करते हैं सुसाइड? इन संकेतों से समझ सकते हैं अपने करीबी के दिल का हाल

CPR से जान कैसे बच सकती है

इन लोगों को भी हार्ट अटैक के बाद मौत का खतरा काफी कम

1. गेहूं की रोटी की बजाय बाजरा, ज्वार या रागी या इनका आटा मिलाकर रोटी खाने वालों को.

2. आम, केला, चीकू जैसे ज्यादा मीठे फल कम खाने वाले और पपीता, कीवी, संतरा जैसे कम मीठे फल खाने वाले.

3. हफ्ते में कम से कम 5 दिन 45 मिनट तक एक्सरसाइज करने से.

4. वजन और मोटापा कंट्रोल रखने वाले.

5. जल्दी सोने और जल्दी उठने की सही रुटीन, 7 घंटे की नींद बेहद जरूरी.

6. धूम्रपान-अल्कोहल से दूरी बनाकर हार्ट अटैक से बचा जा सकता है.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

Published at : 13 Sep 2024 03:58 PM (IST)

हिंदी समाचार, ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें ABP News पर। सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट एबीपी न्यूज़ लाइव पर पढ़ें बॉलीवुड, लाइफस्टाइल, लाइफस्टाइल और खेल जगत, से जुड़ी ख़बरें Khelo khul ke, sab bhool ke - only on Games Live

 दिल्ली हाईकोर्ट ने बेसमेंट के 4 सह-मालिकों को दी बेल, इस शर्त के साथ मिली जमानत

कोचिंग सेंटर हादसा: दिल्ली हाईकोर्ट ने बेसमेंट के 4 सह-मालिकों को दी बेल, इस शर्त के साथ मिली जमानत

सीताराम येचुरी को श्रद्धांजलि देने के लिए इस नेता को तोड़नी पड़ी भीष्म प्रतिज्ञा'! जानें क्या है मामला?

सीताराम येचुरी को श्रद्धांजलि देने के लिए इस नेता को तोड़नी पड़ी भीष्म प्रतिज्ञा'! जानें क्या है मामला?

ब्रेस्ट कैंसर का इलाज करा रहीं Hina Khan ने महिमा चौधरी को किया बर्थडे विश, लिखा- 'वो सबसे अच्छी इंसान हैं'

‘वो हीरो हैं’, बर्थडे के दिन हिना खान ने लुटाया महिमा चौधरी पर प्यार, देखें तस्वीरें

 नहीं देखी होगी 'राजमुकुट' जैसी ट्रॉफी, चैंपियन टीम के सिर सजेगा ये ताज! तस्वीर वायरल

नहीं देखी होगी 'राजमुकुट' जैसी ट्रॉफी, चैंपियन टीम के सिर सजेगा ये ताज

ABP Premium

ये क्या बोले बाबा Live in relationship में रहने वालों को | Dharma Liveकोलकाता केस की अब सुलझेगी गुत्थी, Sanjay Roy से ऐसे सच उगलवाएगी CBIआरोपी Sanjay Roy अब उगलेगा सारे राज, CBI को मिली नार्को टेस्ट की इजाजतदतिया में भारी बारिश का कहर, भर-भराकर गिरा मकान

आनंद कुमार

आनंद कुमार

Read Entire Article