Myths Vs Facts: क्या वाकई डायबिटीज और मोटापे का है हार्ट अटैक से है कोई कनेक्शन?आखिर क्या है सच

Myth : डायबिटीज में नहीं रहता हार्ट अटैक का खतरा

Fact : एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर तीन महीने से ब्लड शुगर कम-ज्यादा हो रहा है तो यह खतरे की घंटी हो सकता है. ब्लड शुगर कंट्रोल न रहने यानी डायबिटीज में हार्ट, ब्लड वेसल्स, किडनी, पैर और आंखों पर असर पड़ सकता है. ब्लड शुगर कम-ज्यादा होने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और इससे हार्ट को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक का खतरा रहता है.

Myth : मोटे लोगों को हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है

Fact : डॉक्टर्स का कहना है कि इस बात में सच्चाई है कि मोटे लोगों को हार्ट डिजीज का खतरा काफी ज्यादा होता है. वजन ज्यादा होने से मांसपेशियों को खून की सप्लाई करने के लिए ज्यादा मेहनत करना पड़ता है. कई बार मोटापे की वजह से धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जम जाता है., जिसे हटाना काफी मुश्किल होता है. इसकी वजह से हार्ट फेल होने  या स्ट्रोक या हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा रहता है. मोटापे के चलते हाई ब्ल़ड प्रेशर, डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा भी रहता है, ये सभी कंडीशन हार्ट अटैक के लिए जिम्मेदार हैं.

Myth : ज्यादा खाना हार्ट अटैक का कारण नहीं

Fact : हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि बहुत ज्यादा प्रोसेस्ड फूड्स, ऑयली खाना खाने से नॉरपेनेफ्रिन हार्मोन का लेवल बढ़ सकता है, जिससे हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर काफी ज्यादा हो सकता है, जो हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं. ऐसे में कुछ भी खाने से बचना चाहिए. इसके अलावा ज्यादा खाने से मोटापा भी बढ़ता है, जो हार्ट अटैक का एक प्रमुख कारण है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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