Myths Vs Facts: क्या सोमवार को आते हैं सबसे ज्यादा हार्ट अटैक? क्या है मंडे ब्लूज, जानें सच

Heart Attack : इन दिनों हार्ट अटैक के मामले काफी ज्यादा बढ़े हैं. अब बुजुर्गों को ही नहीं युवाओं को भी हार्ट अटैक चपेट में ले रहा है. इस जानलेवा कंडीशन को लेकर कई तरह के भ्रम भी हैं. कुछ लोगों का मानना है कि ज्यादातर हार्ट अटैक (Heart Attack) सोमवार के दिन ही आते हैं. ब्रिटिश कार्डियोवैस्कुलर कमेटी का भी मानना है कि सोमवार को गंभीर दिल का दौरा पड़ने की आशंका ज्यादा होती है.

ऐसी बातों को लेकर 'एबीपी लाइव हिंदी' की खास पेशकश है Myth Vs Facts.  'Myth Vs Facts सीरीज' की कोशिश है कि आपको दकियानूसी बातों की दलदल से निकालकर आपतक सच्चाई पहुंचाना. आइए सोमवार को हार्ट अटैक आने की बात पर जानते हैं कितनी सच्चाई है...

Myth: क्या सोमवार को आते हैं सबसे ज्यादा हार्ट अटैक

Fact: हार्ट स्पेशलिस्ट का कहना है कि हार्ट अटैक का किसी दिन से कोई लेना देना नहीं है. यह तनाव के लेवल में अचानक बढ़ोतरी के बारे में है, जब छुट्टी के बाद दिमाग पर तनाव के साथ काम पर फिर से जाते हैं तो हार्ट अटैक पड़ने की आशंका ज्यादा हो जाती है. तनाव की वजह से ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल काफी ज्यादा बढ़ जाता है. जिसकी वजह से हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है. यही कारण है कि ऐसा माना जाने लगा है कि सोमवार को ज्यादा हार्ट अटैक आते हैं.

Myth: सोमवार को दिल का दौरा पड़ने का कारण

Fact: मंडे ब्लूज को बहुत से लोग काफी ज्यादा उदासी महसूस करते हैं. उनमें चिंता काफी ज्यादा होती है और डर भी लगा रहता है. इसका कारण है कि ज्यादातर लोग शनिवार-रविवार दो दिन के ब्रेक के बाद वापस काम पर लौटते हैं. काम को लेकर उनमें एक तनाव सा बन जाता है. ज्यादा स्ट्रेस लेने वालों को यह समस्या ज्यादा हो सकती है.

ये वजह भी हो सकती है

वीकेंड पर ज्यादातर लोग ज्यादा वर्कआउट करते हैं. पूरे हफ्ते के बदले वीकेंड पर उनकी बॉडी ज्यादा काम करती है. इस कारण भी दिल का दौरा पड़ सकता है. इसके अलावा वीकेंड पर बहुत से लोग एक सामान्य गलती करते हैं और ऐसे फूड्स खाते हैं जो सेहत के लिए हानिकारक होते हैं. इनमें से कुछ हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं.

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