Parkinson's: अल्जाइमर के बारे में तो सुना होगा, आज दिमाग की बीमारी पार्किंसन के बारे में जानिए

पार्किसन बीमारी का कारण

1. यह ब्रेन केमिकल डोपामाइन को नुकसान होने पर होता है. 

2. इसका कारण जेनेटिक भी हो सकता है. 

3. वातावरण में कुछ टॉक्सिक सबस्टांसेस की वजह से भी पार्किंसन रोग हो सकता है.

4. दूषित पानी पीने से भी पार्किंसन का खतरा रहता है.

5. ऐसी जगहें जहां पानी में निकेल, प्रोमेथीन या अन्य टॉक्सिक एलिमेंट्स मौजूद होते हैं, वहां खतरा ज्यादा.

पार्किसन बीमारी के लक्षण

1. बॉडी में कंपन होने लगता है. उंगलियों, हाथ और शरीर के छोटे हिस्सों से कंपन शुरू होकर पूरे शरीर में फैल जाता है. मरीज सही तरह खड़ा तक नहीं हो पाता है.

2. कुछ भी लिखने में दिक्कत होना. लिखते समय हाथों में कंपना होना या सही तरह हाथ मूव न कर पाना.

3.काम करने की क्षमता अचानक से प्रभावित हो सकता है. मानसिक तौर पर इतनी थकान हो जाती है कि कुछ भी करने का मन नहीं करता है.

4. पार्किसन में मांसपेशियों में अकड़न होने लगती है. 

5. इस बीमारी में बोलने में दिक्कत होती है या बोलते समय सही तरह सोच नहीं पाते हैं.

पार्किसन बीमारी से कैसे बचें और इसका इलाज

1. एक स्वीडिश स्टडी के अनुसार, विटामिन C और E से भरपूर फूड्स, ताजी सब्जियां खाने से पार्किंसन ही नहीं कई खतरनाक बीमारियों का खतरा टल सकता है

2. डॉक्टर अक्सर पार्किसन बीमारी में ग्रीन टी पीने को कहते हैं. इसमें कैफीन कम होता है, जिससे फायदा मिलता है.

3. पेस्टीसाइज केमिकल वाले फल और सब्जियां न खाएं. इससे पार्किंसन रोग का खतरा रहता है.

4. रोजाना एक्सरसाइज करने से भी पार्किसन की बीमारी का रिस्क कम होता है. योगा, वर्कआउट को डेली लाइफ का हिस्सा बनाएं.

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