Uric Acid: आपके यूरिक एसिड को गायब कर देगा ये जूस, रोज एक गिलास पीने से दिखेगा असर

1. व्हीटग्रास जूस

हाई यूरिक एसिड कंट्रोल में व्हीटग्रास जूस रामबाण की तरह काम करता है. इसमें विटामिन B, विटामिन E, विटामिन K, जिंक, कैल्शियम, आयोडीन और मैग्नीशियम जैसे कई फायदेमंद पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके खाने से इम्युनिटी बूस्ट होती है.

2. संतरे का जूस 

संतरा पोषक तत्वों का भंडार होता है. इसे पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. संतरे के जूस में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन डी जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसे नियमित तौर पर पीने से यूरिक एसिड कम हो सकता है. 

3. लौकी का जूस

लौकी में कैलोरी काफी ज्यादा पाया जाता है. इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए जबरदस्त होता है. इसमें विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ई और विटामिन बी पाया जाता है. अगर रोजाना एक गिलास लौकी का जूस पिया जाए तो शरीर में जमा यूरिक एसिड गलकर बाहर निकल सकता है.

4. करेले का जूस

एक गिलास करेले के जूस में यूरिक एसिड को प्राकृतिक तरीके से कम करने के गुण पाए जाते हैं. औषधीय गुणों से भरपूर करेले में आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन C, कैल्शियम, बीटा-कैरोटीन और पोटेशियम पाए जाते हैं, जो यूरिक एसिड को कम करने के साथ गाउट से लड़ने में मदद कर सकते हैं.

5. गाजर-चुकंदर, खीरे का जूस

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