World Contraception Day: अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के ये हैं आसान तरीके, कभी नहीं होगी परेशानी

गर्भनिरोधक गोलियां या कोई भी दूसरे तरीके का इस्तेमाल करते हुए अक्सर दिमाग में आता है कि इसका शरीर पर क्या असर होता है? ये कितना असरदार है. इससे यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से बचाते हैं या नहीं.यूके में फैमिली प्लानिंग एसोसिएशन (FPA) का दावा है कि अगर वे गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करती हैं, तो यौन रूप से सक्रिय 90 प्रतिशत महिलाएं 12 महीनों में गर्भवती हो जाएंगी. एक व्यक्ति हर बार बिना गर्भनिरोधक के सेक्स करने पर गर्भवती होने का जोखिम उठाता है. जिसमें पहली बार सेक्स करना भी शामिल है.

कुछ तरीके बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं, लेकिन ज़्यादातर के लिए प्रिस्क्रिप्शन की ज़रूरत होती है. हर तरह के गर्भनिरोधक के अपने फायदे और नुकसान हैं. लोगों को गर्भधारण से बचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधकों के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें.

1.गर्भनिरोधक गोलियां या कोई भी दूसरे तरीके का इस्तेमाल करते हुए अक्सर दिमाग में आता है कि इसका शरीर पर क्या असर होता है? ये कितना असरदार है. इससे यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से बचाते हैं या नहीं.यूके में फैमिली प्लानिंग एसोसिएशन (FPA) का दावा है कि अगर वे गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करती हैं, तो यौन रूप से सक्रिय 90 प्रतिशत महिलाएं 12 महीनों में गर्भवती हो जाएंगी. एक व्यक्ति हर बार बिना गर्भनिरोधक के सेक्स करने पर गर्भवती होने का जोखिम उठाता है. जिसमें पहली बार सेक्स करना भी शामिल है.

कुछ तरीके बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं, लेकिन ज़्यादातर के लिए प्रिस्क्रिप्शन की ज़रूरत होती है. हर तरह के गर्भनिरोधक के अपने फायदे और नुकसान हैं. लोगों को गर्भधारण से बचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधकों के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें.

2. महिला कंडोम: महिला कंडोम बिना डॉक्टर के पर्चे के भी उपलब्ध हैं. इन्हें पुरुष कंडोम की जगह इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन कभी भी पुरुष कंडोम के साथ इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. सी.डी.सी. के अनुसार, महिला कंडोम गर्भनिरोधक के लिए लगभग 79 प्रतिशत प्रभावी हैं. अब कई दवा की दुकानें महिला कंडोम बेचती हैं, लेकिन अगर स्थानीय दुकानों में ये उपलब्ध नहीं हैं, तो ये ऑनलाइन उपलब्ध हैं.

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3.डायाफ्राम

डायाफ्राम गर्भनिरोधक की एक बाधा विधि है जिसे व्यक्ति योनि के अंदर डालता है. प्रत्येक उपयोग से पहले डायाफ्राम पर शुक्राणुनाशक लगाना महत्वपूर्ण है. शुक्राणुनाशक के साथ उपयोग किए जाने पर, CDC का अनुमान है कि डायाफ्राम लगभग 90 प्रतिशत प्रभावी है. व्यक्ति को इंटीमेसी से कुछ घंटे पहले डायाफ्राम डालना चाहिए. इंटीमेसी के बाद 6 घंटे तक इसे लगा रहने देना चाहिए और 24 घंटे बाद इसे हटा देना चाहिए. डायाफ्राम एसटीआई से सुरक्षा नहीं करता है.

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4. सर्वाइकल कैप

सर्वाइकल कैप (संयुक्त राज्य अमेरिका में फेमकैप के रूप में बेची जाती है) एक नरम सिलिकॉन कप है जिसे योनि के अंदर गहराई में रखा जाता है. यह शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकने के लिए गर्भाशय ग्रीवा को ढकता है.सर्वाइकल कैप की यह प्रभावशीलता स्रोतों के अनुसार अलग-अलग होती है, लेकिन प्लान्ड पेरेंटहुड का अनुमान है कि इसकी प्रभावशीलता लगभग 70 से 85 प्रतिशत तक होती है. यह एसटीआई से सुरक्षा नहीं करता है.

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5. स्पंज
गर्भनिरोधक स्पंज जन्म नियंत्रण की एक विधि है जिसे कोई व्यक्ति बिना किसी प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकता है. पॉलीयुरेथेन फोम से बना और शुक्राणुनाशक युक्त स्पंज, योनि के अंदर गहराई तक रखा जाता है ताकि गर्भाशय में प्रवेश को रोका जा सके.

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